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Adolescentes y su Nutrición.

La Dieta Mediterránea consiste en un estilo de vida donde incorporas una alimentación sana e ideal según investigaciones científicas sobre Nutrición.

El Dr. Blanco no solo recibe a pacientes jóvenes con Obesidad o Sobrepeso, también recibimos a jóvenes y adolescentes que tienen la intención de cambiar sus hábitos alimentarios o de iniciar una dieta. El Dr. Blanco habitualmente suele recomendar incorporar la Dieta Mediterránea.
La Dieta Mediterránea consiste en un estilo de vida que incluye el consumo frecuente de frutas, pescados, verduras, panes, legumbres, nueces y semillas, así como aceite de oliva como principal grasa, tiene efectos positivos en el rendimiento académico de los adolescentes, mejora la calidad del sueño y aumenta los niveles de factores neurotróficos derivados del cerebro, que estimulan el funcionamiento cognitivo.
Fuente: Estudio científico de la Universidad Jaime I de Castellón.

Más investigaciones que relacionan las alteraciones de la flora intestinal con las alteraciones metabólicas y del peso corporal.

Cada vez más hay evidencias científicas que relacionan la Microbiota Intestinal y la Obesidad. Desde el punto de vista científico surgen cada vez más investigaciones que relacionan las alteraciones de la microbiota intestinal (flora intestinal) con las alteraciones metabólicas y del peso corporal. En este artículo que comentamos hoy el elemento de enlace entre la…
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