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Grasas en la alimentación. “Aceite de Oliva Virgen”

Las grasas son un tipo de nutriente que se obtiene de la alimentación. Es esencial comerlas, aunque también es dañino comer demasiadas. Le dan al cuerpo la energía que necesita para trabajar adecuadamente, mantener la piel y el cabello saludables y ayudan a absorber las vitaminas A, D, E y K. Una dosis diaria de…
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