Archivos de Categoría: Recomendaciones generales

Los tratamientos médico-estéticos más innovadores, BTL Exilis y X-WAVE

“Los equipos BTL Aesthetics Exilis y X-WAVE suponen un gran impulso en los tratamientos corporales, consiguiendo los mejores resultados en la reducción de la Celulitis, pérdida de la grasa localizada y en la mejora de la textura cutánea de los pacientes en general.
Estos equipos de última generación permiten tratar la adiposidad localizada, celulitis y flacidez en la misma sesión.
Exilis supone un importantísimo avance ya que la combinación de ultrasonidos y radiofrecuencia potencia los efectos buscados, en definitiva, los ultrasonidos hacen que la radiofrecuencia se distribuya mejor, en pro de un mejor resultado y más duradero”. Además en cuanto a:
Cuerpo: No sólo la reducción de grasa es importante, la calidad de la piel también mejora notablemente, el tono se unifica y luce un aspecto más radiante y joven. Está recomendado también para la flacidez en brazos y muslos con excelentes resultados.
Cara: Ofrece espectaculares resultados para reducir el doble mentón ya que, en definitiva, lo que lo produce son  acúmulos de grasa.

El sedentarismo suele conllevar aumento de peso.

El sedentarismo suele aumentar los problemas de salud, especialmente aumento de peso (obesidad) y padecimientos cardiovasculares.
El ejercicio es la mejor forma de combatir el estilo de vida sedentario y hacerlo en familia puede ser una magnífica ayuda para mantener el propósito y alcanzar el objetivo.

Las consecuencias más frecuentes del sedentarismo son:

- Propensión a la obesidad: no gastas las calorías que consumes y estas se almacenan como grasa, además del almacenamiento de colesterol en las arterias y venas.
- Debilitamiento óseo: la carencia de actividad física hace que los huesos y los músculos pierdan fuerza y se debiliten.
- Cansancio inmediato ante cualquier actividad que requiera esfuerzo físico.
- Cansancio y estrés.
- Trastornos en la digestión.

Estrías y sus tratamientos.

Las Estrías son causadas por estiramientos de las capas medias e internas de la piel debido al embarazo, la pubertad y el crecimiento rápido, también por el aumento repentino de peso o musculación. Cuando hay una ruptura de las fibras de colágeno y de elastina, la piel se debilita y se vuelve susceptible a la cicatrización crónica que al igual que una vieja banda elástica, tiende a perder su elasticidad.

Actualmente en la consulta de Nutriclinic para tratar las Estría usamos la Carboxiterapia que ayuda a unificar el color de la Estría y a reducirlas. Recomendamos alrededor de 15 sesiones, los resultados se ven a partir de la tercera sesión  y va mejorando la apariencia progresivamente.

Conoce el Método del Dr. Blanco para la pérdida de peso.

El sobrepeso y la obesidad se han convertido hoy en día en la enfermedad endocrina y metabólica más frecuente en el ser humano independientemente de la edad, el  sexo e incluso el nivel socioeconómico.

El Dr. Blanco ha creado su propio método con el objetivo de lograr una reducción en el peso conservando una buena salud y sin poner en riesgo la vida de la persona ni su estado nutricional con un alto nivel de evidencia científica, evitando la práctica de dietas milagros sin fundamentos médicos que pueden poner en peligro la vida de las personas que las practican. Hemos desarrollado este método en la consulta de Nutrición y Metabolismo de la Clínica Nutriclinic, especializada en el manejo del sobrepeso y la obesidad así como de sus complicaciones.

Se trata por tanto de un método longitudinal y prospectivo creado a lo largo de estos años y donde  los pacientes se han ido incorporando desde la primera visita que han realizado a la consulta siguiendo el protocolo diseñado para esta investigación.

Protocolo del Método del Dr. Blanco:

1ra Visita:

  1. Confección de la Historia Clínica del paciente.
  2. Datos generales e iniciales.
  3. Encuesta de hábitos dietéticos cualitativa de frecuencia semanal y de los últimos 6 meses previos a la visita.
  4. Encuesta de estilo de vida, hábitos tóxicos y antecedentes personales y familiares de enfermedades.
  5. Determinación del peso, talla, medidas cintura abdomen y de los índices antropométricos: Índice de Masa Corporal, Índice Cintura Cadera.
  6. Registro de la TAS y la TAD.
  7. Análisis de Composición Corporal por Bioimpedancia. (TANITA).
  8. Indicación de la analítica descrita.
  9. Asignación de uno de los tratamientos dietéticos a evaluar en el estudio.
  10. Indicación de la suplementación por el médico según el tratamiento dietético asignado y la presencia o no de las complicaciones metabólicas asociadas a la obesidad.

Seguimiento médico cada 15 días en las consultas de Nutriclinic:

  1. Evaluación de la dieta aplicada.
  2. Evolución y control del peso.
  3. Registro de la TAS y TAD.
  4. Valoración clínica y de la presencia de efectos indeseados secundarios a los tratamientos dietéticos indicados.
  5. Informe de los resultados del análisis de composición corporal por Bioimpedancia al paciente.
  6. Reajuste del tratamiento dietético y valoración de la suplementación indicada.

Errores en la ingesta calórica en relación a las necesidades reales de energía.

Una de las líneas de  investigación  hoy en día en relación al tratamiento de la obesidad se centra en la búsqueda de inhibidores de péptidos orexígenos como el Neuropéptido Y para controlar el apetito y por tanto la ingesta alimentaria. El Neuropéptido Y, según refleja las últimas investigaciones, también favorecen el sobrepeso a través de otros mecanismos como la elección de macronutrientes de la dieta con una mayor preferencia por los hidratos de carbono, sobre la termogénesis inhibiendo la actividad simpática en el tejido adiposo marrón, favoreciendo la síntesis  y el depósito de grasa mediante la estimulación de la actividad de la lipoproteinlipasa del tejido adiposo. Su exceso a nivel hipotalámico condiciona hiperfagia, hiperinsulinemia, insulino resistencia a nivel muscular y es considerado en la actualidad el más potente inductor del apetito en los seres humanos.  La existencia de un sistema de regulación entre el Neuropéptido Y y la Leptina ha supuesto un salto cualitativo en el conocimiento de la regulación del apetito al demostrarse que la secreción de Leptina por el tejido adiposo disminuye la síntesis y secreción del Neuropéptido Y disminuyendo por tanto el apetito.

La obesidad en los seres humanos está influenciada por los errores en la ingesta de energía y los trastornos del eje hambre-apetito-plenitud y saciedad.

La realidad sobre las necesidades de energía y los trastornos del eje hambre-apetito-plenitud y saciedad.

Lo primero que debemos diferenciar para analizar la conducta y el comportamiento alimentario de cada persona son los conceptos de hambre, apetito, saciedad y plenitud. Hambre se define como un estado de alerta en relación con la necesidad global biológica de nutrientes energéticos, mientras que apetito sería la necesidad de ingerir selectivamente un alimento específico a través de mecanismos sensoriales y psicoculturales. Plenitud es el proceso que provoca la finalización de una comida y saciedad se refiere a la inhibición del hambre. La saciedad en particular depende de la composición calórica del alimento, de la presencia o no de fibra dietética, de neurotransmisores que estimulan las neuronas de la saciedad como el péptido YY (PYY 3-36) y de hormonas entre la que cabe destacar la Leptina producida por el tejido adiposo que aumenta la sensación de saciedad además de incrementar el gasto calórico.

Fragmento de la tesis de doctorado del Dr. Blanco.