Archivos mensuales: diciembre 2014

Dieta mediterránea para reducir un 30% el riesgo de cáncer de mama.

En los últimos años, han sido varios los estudios, con sello español, que han vinculado la dieta mediterránea con una mejor salud cardiovascular. El protagonismo del aceite de oliva o de los frutos secos aportan las grasas buenas que contribuyen a que nuestras arterias se mantengan jóvenes y limpias de residuos que obstruyan la circulación.…
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Claves para prevenir las várices y otras lesiones vasculares.

Parece que la dieta y el ejercicio son la respuesta a muchos problemas de salud. Esto es particularmente cierto para las venas varicosas. La obesidad es un factor importante en el desarrollo y en la severidad de las várices. Combata este problema perdiendo el exceso de peso, adoptando una dieta saludable e incorporando ejercicio suave…
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PREVENIR LA OBESIDAD Y COMBATIRLA ES PREVENIR EL ENVEJECIMIENTO DEL CUERPO HUMANO.

Una investigación llevada a cabo por científicos de la Universidad de California ha llegado a esta conclusión: “Ser obeso contribuye al envejecimiento del hígado” La obesidad acelera el envejecimiento del hígado: esa fue la conclusión de un equipo de científicos de la Universidad de California en Los Ángeles (EEUU), después de haber analizado casi 1.200…
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Grasas en la alimentación. “Aceite de Oliva Virgen”

Las grasas son un tipo de nutriente que se obtiene de la alimentación. Es esencial comerlas, aunque también es dañino comer demasiadas. Le dan al cuerpo la energía que necesita para trabajar adecuadamente, mantener la piel y el cabello saludables y ayudan a absorber las vitaminas A, D, E y K. Una dosis diaria de…
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“Las dietas extremas son dañinas”

Estas evidencias de que las dietas extremas son dañinas son puntos importantes a considerar antes de someterte a una. Lo mejor es que acudas a un doctor especializado en Nutrición si tienes dudas, él podrá brindarte el apoyo necesario para una pérdida de peso saludable. Con la cercanía de las fiestas navideñas o el año…
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